Geleceğin psikolojik danışmanı olarak “psikolojik danışma” hakkında yazı yazmadığım için kendimi kötü hissettim. Sizlerle sürekli yazılarımı paylaşıyorum ama bunlar genelleikle siyasi gündem konularını içeriyor. Bu durumdan kendim de rahatsız oldum ve “psikolojik danışma” hakkında bir yazı yazmak istedim. Oturdum koltuğuma acaba ne yazabilirim diye düşündüm. Birden aklıma Bursa’da otobüs yolculuğu esnasında yaşlı bir amca ile yaşadığım olay aklıma geldi ve ben de bunun üzerine “psikolojik danışmaya karşı önyargı” konulu bir yazı yazmak istedim.

Günlük hayatta yediden yetmişe herkes muhakkak psikolojiden bahseder. Psikolojim bozuldu, psikolojik hasta vb. ifadelere sıksık rastlarız. Bir çok konuda olduğu gibi bu konuda da toplum olarak eksik olduğumuzu düşünüyorum. Bu psikoloji nasıl birşey de bozuluyor? Neye Benziyor? Psikoloji bozulması diye birşey var mı?Durumu daha iyi açıklamak amacı ile öncelikle psikolojinin ne olduğunu bilmemiz gerektiğini düşünüyorum. Halk dilinde ruhsal durum, ruh bilimi, ruhiyat gibi ifadeler kullanılmaktadır. Acaba psikoloji “ruhlar alemi” ni incelemektedir? Tabiki hayır. Peki öyleyse bu psikoloji ne?

Psikoloji bilimsel anlamda üç öğeden oluşur.Bunlar:
Bilim, davranış ve zihinsel süreçlerdir. Bilim artık toplumumuzun birçok kesimi tarafından biliniyor ve bu yüzden açıklama gereksinimi duymuyorum. Gelelim davranışa…Peki ya davranış nedir?Acaba yürüme, konuşma, yüz ifadelerimiz birer davranış mıdır? Elbette ki davranıştır. Davranışı; bir kişinin diğer insanlar tarafından doğrudan doğruya gözlemlenebilen eylemleri olarak tanımlayabiliriz.

Psikolojinin öğelerinden birinin de zihinsel süreçler olduğunu söylemiştim.Zihinsel işleyişler davranıştan farklı olarak başkaları tarafından  doğrudan doğruya gözlemlenemeyecek kişiye özel düşünce, duygu, hırs ve güdüler olarak tanımlayabiliriz.Zihinsel işleyişler kişiye özel ve diğerlerince gözlemlenemez olduklarından, psikolojik danışmalar bireylerin topluluk içindeki davranışlarını gözlemleyerek, onun zihinsel işleyişleri hakkında yorumlarda bulunabilirler.
Psikolojiyi oluşturan öğeleri açıkladıktan sonra kısaca psikolojinin de tanımını yapmamız gerektiğini düşünüyorum. Psikoloji; insan ve hayvan davranışlarını ve bu davranışlarla ilintili psikolojik, sosyal ve biyolojik süreçleri inceleyen bir alan olarak tanımlanabilir.

Ülkemizde psikoloji ile ilgilenen çeşitli meslek grupları vardır. Psikolojik Danışman, Psikolog ve Psikiyatr. Bunlar arasındaki farklılıkları  üçlü karşılaştırma şeklinde ilerleyen günlerde sizinle paylaşacağım. Fatak şuan benim de adayı olduğum psikolojik danışmanlıktan ve psikolojik danışmaya karşı önyargılardan bahsedeceğim.

Psikolojinin tanımını yaptıktan ve birçok meslek grubundan bahsettikten sonra “psikolojik danışma” ‘nın ne demek olduğunu açıklamak boynumuzun borcudur Psikolojk danışma; bireylerin kendilerini gerçekleştirmelerine ve kendilerini sağlıklı hissetmeleri amacı ile yapılan profesyonel bir yardım olarak tanımlayabiliriz. Elbette ki çok daha farklı tanımlanırla karşılaşılabilir ve çeşitli şeyler söylenebilir. Fakat  psikolojik danışmayı açıklarken bazı önemli noktaların asla atlanmamısı gerektiğini düşünüyorum. Tarihsel süreçte psikolojik danışma , eğitimsel, mesleki, destekleyici, durumsal, problem-çözme, benlik farkındalığı, normal, şimdiki zaman, kendini gerçekleştirme   gibi kavramlarla ilişkilendirilmiştir ve aslında bu yazılanların hepsi doğru olmakla birlikte bir okyanusun dalgalarını oluşturmaktadır. Psikolojik danışma hakkında daha fazla ayrıntıya şuanda girmek istemiyorum, çünkü bugünki yazımda değinmek istediğim faklı noktalar var. Neden o zaman yaklaşık 10 dakikadır bize bu yazıları okuytuyorsunuz diye sorabilirsiniz ama inşaat yaparken nasıl temel olmadan üst kata çıkılamıyorsa, bu konu hakkında da bilgimiz olmadan detaylara girmenin anlamsız olduğu kanısındayım.

Sonunda asıl konumuz hakkında düşüncelerimi yazmaya geldi sıra Psikolojik danışmanlar ve psikolojik danışman adayları günlük hayatta pek çok yanlış  soru ile karşılaşmaktadır ve bu durum açıkcası bazen insanın moralini bozmaktadır. Psikolojik danışmanlık mesleği çok çok yeni bir meslek olmamasına karşın hala toplumumuz tarafından bilinmemektedir, yanlış bilinmektedir ve bu yüzden çeşitli önyargılar oluşmaktadır. Ben şimdi sizlere bu önyargılardan  bahsetmek istiyorum ve bunları açıklamaya çalışırken zaman zaman psikoterapiden de  yararlanacağım.

1. ÖNYARGI : Psikolojik  danışma   sadece  yoğun  ve  derin duygusal problemi olan kişiler içindir.

GERÇEK : Psikoterapi yoğun ve derin duygusal problemleri olan kişiler içindir.

Psikolojik Danışma ise :

1-Kendini daha iyi tanımak isteyen bireylere,
2-Arkadaşları ve ailesiyle olan ilişkilerini düzeltmek ya da geliştirmek isteyenlere,
3-Yalnızlık ve utangaçlık ile başa çıkmak isteyenlere,
4-Kendine güveni artırmak isteyenlere ve girişkenlik konusunda problemi olan öğrencilere,
5-Duygularını etkili şekilde ifade etmek isteyen veya bu konuda problemleri olan kişilere,
6-Stres ve kaygı ile baş etmek isteyenlere,
7-Sınavlar ve notlar ile problemi olanlar ya da akademik uyarı almış öğrencilere,
8-Mesleki anlamda kendine bir yol çizmek isteyenlere,
9-Her türlü karar verme güçlüklerinde,

2. ÖNYARGI : Psikolojik Danışmaya başvuran kişiler zayıf karakterli kişilerdir.

GERÇEK : Psikolojik Danışmaya başvuran kişiler zayıf değil, gerçekte yaşamlarından ve kendilerinden sorumlu olduğunun farkında ve varolan problemleri, yaşadıkları zorlukları çözmek için ilk adımı atmış kişilerdir. Bir çok insan bunu “cesur davranmak” diye nitelendirmektedir.

3.ÖNYARGI : Değişim çok kolaydır.

GERÇEK : Değişim her zaman kolay değildir. Üzerinde zaman ve emek harcamak gereklidir. Psikolojik danışma problemlerinizi hemen çözüveren bir süreç olmadığı gibi, Psikolojik Danışman da elinde sihirli değnek olan bir kişi değildir.

4. ÖNYARGI : Psikolojik danışman sizi çözümler. Size yaşamınızda ne yaptığınızı ve problemlerinizi çözmek için ne yapmanız gerektiğini anlatır, öğütler verir.

GERÇEK : Psikolojik danışman, problemlerinizi nasıl çözeceğiniz konusunda size öğüt veren kişi değildir. O, danışma süreci içinde sizin koyduğunuz hedeflere ulaşmanız, çeşitli konularda sağlıklı karar vermeniz veya problemlerinizi çözmeniz konusunda size yardımcı olan kişidir.

5. ÖNYARGI : Psikolojik Danışma’ya başvuranlar hakkında dosyalarına veya transcript”lerine yazı yazılıyor ve bu gelecekte işe girmemizi engelliyor.

GERÇEK : Psikolojik danışmanın en önemli ilkelerinden birisi gizliliktir. Psikolojik danışmaya başvuranlar hakkında veya bu kişilerin danışmanlarına anlattıkları konularla ilgili olarak onların izni olmadan hiç kimseye veya kuruma bilgi verilmez.Dosyalarına da öğrenci hakkında yazı yazılması diye bir şey söz konusu değildir.

6. ÖNYARGI : Psikolojik danışman terapide anti-depresant vb. gibi ilaçlar tavsiye edebilir.

GERÇEK : Psikolojik danışman ilaç tavsiye edemez. – Sadece psikiatrist ya da hekim ilaç önerebilir.- Psikolojik Danışma Ünitesi herhangi bir ilacı öneremez. Eğer danışma sürecinde ilaç kullanımı ihtiyacı ortaya çıkarsa, (ya da reçete ile bir ilaca ihtiyaç duyuluyorsa) psikiatriste gitmeniz önerilebilir. Sağlık Merkezindeki psikiatristimiz bu konuda sizlere yardımcı olacaktır.

PSİKOLOJİK DANIŞMAYA İHTİYACIM OLDUĞUNU
NASIL ANLAYACAĞIM ?

1-Yaşamım nereye doğru gidiyor diye endişeleniyorsanız,
2-Kimseye anlatamadığınız fakat birileriyle paylaşmak gerekliliği hissettiğiniz duygu ve düşünceleriniz olduğuna inanıyorsanız,
3-Nasıl ders çalışacağınızı bilemiyorsanız,
4-Kendinizi daha iyi tanımak istiyorsanız,
5-Ödevlerinizi yapıp, derslerinize çalıştığınız halde, başarısız olduğunuzu düşünüyorsanız,
6-Lise yıllarında başarılı biri olmama rağmen şu an derslerde zorluk çekiyorum diyorsanız,
7-Kendinize özgü mesleki bir alan seçmek ve hedeflerinizi belirlemek istiyorsanız,
8-Hayatınızda bir şeylerin ters gittiğini düşünüyorsanız,
9-İnsanlarla daha etkili iletişim kurmak ve duygularınızı etkili şekilde ifade etmek istiyorsanız,
10-Çoğu zaman moraliniz bozuk ise ve kendinizi üzgün hissediyorsanız,
11-Bugünlerde aşırı derecede stresli ve kaygılıyım diyorsanız,
12-Bulunduğunuz ortama hala uyum sağlayamadığınızı düşünüyorsanız,
13-Bu ve buna benzer duygu ve düşünceler içinde iseniz, Psikolojik Danışma ve Rehberlik Üniteleri’ne gelerek Psikolojik Danışmanlar ile görüşmeniz sizin için yararlı olacaktır.

Evet arkadaşlar, kısaca psikolojik danışmaya karşı önyargılardan bahsetmiş bulunmaktayız. Bu yazıyı yazarken, – psikolojik danışmaya karşı önyargılar kısmını açıklamaya çalışırken- ,   Uzm. Psik. Dan. Erdoğan  Ercan’dan  alıntı yaptığımı söylemek zorundayım. Emeğe  asla saygısızlık yapmak  istemem.

Sevgi ve Saygılarımla

Kaynak: http://www.genbilim.com/content/view/4536/38/

Mar 10 2008 Psikolojik Danışma Nedir? 1 2 3 4 5 (3 Oy) Facebook’ta Paylaş Uzm. Psik. Dan. Erdoğan Ercan Salı, 11 Mart 2008 Okunma: 3462 kez Psikolojik danışma, kişisel, sosyal, eğitimsel ve mesleki konularda kişilerin amaçlarını belirleme, karar verme, varolan problemlerini çözme ve benzeri konularda -tarafsız, kişilik haklarına saygılı, güven ve gizliliğe önem veren eğitimli danışmanlardan yardım aldığı bir gelişim sürecidir. PSİKOLOJİK DANIŞMA İLE İLGİLİ ÖNYARGILAR sikolojik danışma süreci bir çok insan tarafından yanlış değerlendirilmektedir: ÖNYARGI : Psikolojik  danışma   sadece  yoğun  ve  derin duygusal problemi olan kişiler içindir. GERÇEK : Psikoterapi yoğun ve derin duygusal problemleri olan kişiler içindir. Psikolojik Danışma ise : 1-Kendini daha iyi tanımak isteyen bireylere, 2-Arkadaşları ve ailesiyle olan ilişkilerini düzeltmek ya da geliştirmek isteyenlere, 3-Yalnızlık ve utangaçlık ile başa çıkmak isteyenlere, 4-Kendine güveni artırmak isteyenlere ve girişkenlik konusunda problemi olan öğrencilere, 5-Duygularını etkili şekilde ifade etmek isteyen veya bu konuda problemleri olan kişilere, 6-Stres ve kaygı ile baş etmek isteyenlere, 7-Sınavlar ve notlar ile problemi olanlar ya da akademik uyarı almış öğrencilere, 8-Mesleki anlamda kendine bir yol çizmek isteyenlere, 9-Her türlü karar verme güçlüklerinde, 2. ÖNYARGI : Psikolojik Danışmaya başvuran kişiler zayıf karakterli kişilerdir. GERÇEK : Psikolojik Danışmaya başvuran kişiler zayıf değil, gerçekte yaşamlarından ve kendilerinden sorumlu olduğunun farkında ve varolan problemleri, yaşadıkları zorlukları çözmek için ilk adımı atmış kişilerdir. Bir çok insan bunu “cesur davranmak” diye nitelendirmektedir. ÖNYARGI eğişim çok kolaydır. GERÇEK eğişim her zaman kolay değildir. Üzerinde zaman ve emek harcamak gereklidir. Psikolojik danışma problemlerinizi hemen çözüveren bir süreç olmadığı gibi, Psikolojik Danışman da elinde sihirli değnek olan bir kişi değildir. 4. ÖNYARGI : Psikolojik danışman sizi çözümler. Size yaşamınızda ne yaptığınızı ve problemlerinizi çözmek için ne yapmanız gerektiğini anlatır, öğütler verir. GERÇEK : Psikolojik danışman, problemlerinizi nasıl çözeceğiniz konusunda size öğüt veren kişi değildir. O, danışma süreci içinde sizin koyduğunuz hedeflere ulaşmanız, çeşitli konularda sağlıklı karar vermeniz veya problemlerinizi çözmeniz konusunda size yardımcı olan kişidir. 5. ÖNYARGI : Psikolojik Danışma’ya başvuranlar hakkında dosyalarına veya transcript”lerine yazı yazılıyor ve bu gelecekte işe girmemizi engelliyor. GERÇEK : Psikolojik danışmanın en önemli ilkelerinden birisi gizliliktir. Psikolojik danışmaya başvuranlar hakkında veya bu kişilerin danışmanlarına anlattıkları konularla ilgili olarak onların izni olmadan hiç kimseye veya kuruma bilgi verilmez.Dosyalarına da öğrenci hakkında yazı yazılması diye bir şey söz konusu değildir. 6. ÖNYARGI : Psikolojik danışman terapide anti-depresant vb. gibi ilaçlar tavsiye edebilir. GERÇEK : Psikolojik danışman ilaç tavsiye edemez. – Sadece psikiatrist ya da hekim ilaç önerebilir.- Psikolojik Danışma Ünitesi herhangi bir ilacı öneremez. Eğer danışma sürecinde ilaç kullanımı ihtiyacı ortaya çıkarsa, (ya da reçete ile bir ilaca ihtiyaç duyuluyorsa) psikiatriste gitmeniz önerilebilir. Sağlık Merkezindeki psikiatristimiz bu konuda sizlere yardımcı olacaktır. PSİKOLOJİK DANIŞMAYA İHTİYACIM OLDUĞUNU NASIL ANLAYACAĞIM ? 1-Yaşamım nereye doğru gidiyor diye endişeleniyorsanız, 2-Kimseye anlatamadığınız fakat birileriyle paylaşmak gerekliliği hissettiğiniz duygu ve düşünceleriniz olduğuna inanıyorsanız, 3-Nasıl ders çalışacağınızı bilemiyorsanız, 4-Kendinizi daha iyi tanımak istiyorsanız, 5-Ödevlerinizi yapıp, derslerinize çalıştığınız halde, başarısız olduğunuzu düşünüyorsanız, 6-Lise yıllarında başarılı biri olmama rağmen şu an derslerde zorluk çekiyorum diyorsanız, 7-Kendinize özgü mesleki bir alan seçmek ve hedeflerinizi belirlemek istiyorsanız, 8-Hayatınızda bir şeylerin ters gittiğini düşünüyorsanız, 9-İnsanlarla daha etkili iletişim kurmak ve duygularınızı etkili şekilde ifade etmek istiyorsanız, 10-Çoğu zaman moraliniz bozuk ise ve kendinizi üzgün hissediyorsanız, 11-Bugünlerde aşırı derecede stresli ve kaygılıyım diyorsanız, 12-Bulunduğunuz ortama hala uyum sağlayamadığınızı düşünüyorsanız, 13-Bu ve buna benzer duygu ve düşünceler içinde iseniz, Psikolojik Danışma ve Rehberlik Üniteleri’ne gelerek Psikolojik Danışmanlar ile görüşmeniz sizin için yararlı olacaktır. Uzm. Psik. Dan. Erdoğan  Ercan Etiketler: Bilimler Psikoloji Psikolojik Danışma Nedir? Sadece kayıtlı kullanıcılar yorum yazabilirler. Lütfen hesabınıza giriş yapınız veya kayıt olunuz.